1
善待自己,从少生气开始
人生宝贵,不要浪费。能不生气时就别生气,能开怀大笑时就别皱着眉。很多时候,生气伤害的只有自己。
处在气头上时,可以尝试用一些积极的语言来安慰自己,比如“这不是什么大不了的事”“我可以解决这个问题”,也可以做一些深呼吸、听几首音乐、看几段文章,转移一下注意力。
一个人只有静下来,聆听自己的内心,平静地思考,才能认清自己,知道自己面临的是什么、应该做什么。
2
学会笑着让步,人生更从容
有时候,我们可能会因为别人的言行而烦恼,遇到这种情况,不要急于争吵,试着换位思考,或者与对方积极沟通。
这不是说要放弃自己的原则和底线,委曲求全。而是通过沟通更清楚地明白,什么是双方十分在意的,哪些是彼此可以包容的。
能笑着不计较的人,才是真正聪明的人。很多事看开了,心会更清净;跟家人朋友少些计较,人也会更快乐。有时候,学会笑着让步,人生反而会更从容。
3
与其忧心地过,不妨学会放下
你是否有过这样的经历:曾一时为某件事担忧得不行,回头想想,又后悔当时“真没必要”。
生活本就喜忧参半,任何事情都有它的两面性。所谓好与坏,常常取决于你如何去看待。学会用乐观的心态去面对烦恼,多一点“没必要”的洒脱,是每个成年人的必修课。
不开心也是过一天,开心也是过一天。与其忧心忡忡地过,不妨学会放下和宽容,更多地着眼于当下,走好自己的每一步。
4
与其生气,不如争气
人生在世,不如意事十之八九,想要摆脱困境,实现逆袭,就要学会少生气、多争气。
成天抱怨只会一无所获,困难也不会因为你的逃避就迎刃而解。机会总是给有准备的人的,只有努力求变,才能迎来新的机遇。
改变不了过去,就改变未来;改变不了别人,就改变自己。学习新知识、提高技能、拓展视野……当你逐渐让自己强大起来,生活才能过得更加自在。
5
允许不完美,是完美的开始
每个人的生活里,都有无数困扰我们的不完美。接受自己的不完美,不是放弃追求进步,而是释放自己的压力,把精力集中到真正有意义的事情上。
正如有句话所说:万物皆有裂缝,那是阳光照进来的地方。允许自己不完美,是完美的开始。最完美的状态,不是你从不失误,而是你从没放弃成长。
未来的每一天,愿你心平气和地生活,心无旁骛地奋斗,活出自己的精彩!
11月前
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11月前