湖北橘子

人民日报：真正会休息的人，是这样度过假期的

一年一度的中秋国庆长假如期而至。

很多人都期待长假，但并不是每个人都会休息。

戴尔·卡耐基在《人性的优点》中说过：

休息并不是浪费生命，它能够让你在清醒的时候做更多清醒、有效率的事。

我们要如何在长假中休息，才能让自己获得真正的放松与满足呢？

《人民日报》推荐的这几个假期休息的建议，也许会带给你一些启发。

你是不是经常会有这样的感觉？

频繁加班过后，感觉自己快要被掏空；

好不容易放假休息，躺床上一刷手机就是好几个小时；

白天经常无所事事，晚上却经常熬夜到半夜两三点……

把大量的注意力放在毫无帮助的消遣上，只会让自己越来疲惫。

如果你能花时间做一些创造性活动，却可以让自己进入心流体验。

趁着国庆长假，不如静下来心花几个小时专心读一本喜欢的书。

读书可以让你穿梭到另一个时空，与有趣的作者进行心灵交谈。

这种交谈会让你发现，原来你在这个世界上并不孤独。

也许你正在经历的旅程，早已成为作者走过的来时路；

也许作者所经历的悲欢离合，也带着你过往工作生活的倒影。

书不会说话，但它却可以成为我们的良师益友。

绝大多数的人生问题，都可以在一本好书中找到答案。

很赞同宫崎骏电影《魔女宅急便》中的台词：

“只有一个人在旅行时，才听得到自己的声音。它会告诉你，这世界比想象中的宽阔。”

在同一个环境工作生活久了，我们经常会变得倦怠无力。

但是旅行却可以让我们走出熟悉的地方，见识另一个地方的风土人情。

不旅行，不知天地之大。

无论是巍峨的高山、无边的草原，还是浩瀚的星空，都可以让我们见识到世界的开阔与壮美。

不旅行，不知风俗之美。

无论是与村民一起跳火把舞，还是跟牧民学做手抓饭，都会让我们见识到更丰富的生活方式。

在旅行中你常常会发现：

原来世界那么大，自己的许多小烦恼，根本不值一提。

在这个长假，给自己安排一次长途或短途旅行吧！

愿你始终拥有重新出发的勇气，说走就走的自由。

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