林语堂在《苏东坡传》中，记载过苏轼一段至暗的人生经历。

公元1079年，苏轼因“乌台诗案”被捕。

在御史台的大狱中，苏轼遭受了许多非人的折磨，好几次产生了轻生的念头。

所幸很多人为苏轼求情，才让他免于一死，改被贬黄州。

可狱中的一百多个日子，早已让他的精神受到了极大的摧残。

到黄州后的很长一段时间，苏轼每天都过得战战兢兢，如履薄冰，甚至不敢发只言片语。

他只能每天把自己放置在山水间、人群中，书海里，让自己不断地经历，不断地释怀。

在那一片穷山恶水间，苏轼的心境变得愈发澄明，内心的创伤也慢慢得到了疗愈。

后来，苏轼又被贬惠州、儋州，处境一次比一次艰险，可他却再未有过寻死的念头。

那些黑暗的经历，早已教会了他在苦难中成长，于困境中超脱。

他变得越来越豁达，活成了令无数人敬仰的“东坡居士”。

原来，真正能治愈一个人的，从来不是时间，而是经历。