王小波说过：“人在年轻的时候，最头疼的一件事就是决定自己这一生要做什么。”初入成年人的世界时，每个人都满怀着憧憬与向往，也陷入过焦虑与迷茫。去什么城市，读哪所学校，和谁交朋友，考研还是工作，先成家还是先立业？站在时间长河的岔路口，我们仿佛刚来此地的游客，生怕一步踏错，就要绕很远很远的弯路。上个世纪20年代，美学大师朱光潜，曾在《给青年的十二封信》一书里，为同样无所适从的年轻人答疑解惑。书中，他时而如长者，时而似老友，依据自身的见识与思考，为每个无助徘徊的人，指明了前进的方向。如今一百年过去，其中所蕴含的道理，关于读书，关于心态，关于修身……句句真挚，字字珠玑，仍令人受益颇多。谈读书
富兰克林幼时在印刷局里做小工，白天忙于繁重的体力活，晚上则通宵达旦地读书。孙中山在工作繁忙之余，依旧坚持每天抽空翻上几页书，还会记录下自己的思考。朱光潜本人亦是如此，一有时间就泡在图书馆里，如饥似渴地阅读各国名著。与优秀灵魂对话，能开阔你的眼界；与卓越思想碰撞，也能充实你的灵魂。一个人读书越多，境界就越高，不会再为眼前的琐事沉沦，不会被一时的困顿难倒。沈从文晚年时，书稿文集被悉数抄没，还被罚去打扫女厕。由于食宿条件恶劣，他的健康状况越来越差，身体和精神都备受煎熬。为了缓解痛苦，他干脆搁笔文坛，转而研究文物，每日蜗居在小房间里读文献。很多人不理解他的选择，他却说：“整日读文献，别人以为枯燥，其实我很从容。”在日复一日的阅读中，他的灵魂逐渐找到了寄托，内心也重新涌起了希望。想起梁永安所说：
书，能安抚人的内心，让人免于因外界变化而变得仓皇失措。
没有被书籍滋养过的人，就像丢了灵魂的傀儡，一生都在命运的荒原中无助徘徊。
而徜徉在精神海洋里的人，洞明了世事，撑大了格局，自会消解千愁，安然立身于世。以书本搭建起内在世界，任凭风雨猛烈攻击，也不会轻易地坍塌。谈目标
朱光潜爱好广泛，年少时热衷于模仿各式文体、语言风格。每次交国文作业时，他也乐于展示习得的技巧，将各种文体拼凑在一起。然而，国文老师并不欣赏他的文章，反倒批评他用心不专。老师在评语中写道：
长枪短戟，用各不同，但精其一，已足致胜。
汝才有偏向，姑发展其所长，不必广心博骛也。
可他听不进老师的劝告，依旧漫无目的地涉猎各个不相关的领域。
整整十年间，他做了许多半途而废的事，走了不少徒劳无功的路。那些一时兴起的尝试，皆以失败告终，让他陷入了焦虑和迷茫。此时，他忆起师训，恍然明白：与其四处凿井，不如深挖一口井。于是他开始系统地归纳所学知识，并沉下心来打磨写作水平，创作出了众多美学专著。“凡人做一事，便须全副精神注在此一事，首尾不懈，不可见异思迁。做这样，想那样，坐这山，望那山。人而无恒，终身一无所成。”人生就像射箭，在数个靶子之间摇摆不定，必然一箭都射不中。尤其是人在年轻的时候，一旦定不下心，东一榔头，西一棒槌，终会在盲目追赶中走向平庸。唯有认准一条赛道全力奔跑，方能披荆斩棘，创造属于自己的高光时刻。谈情绪
朱光潜生于旧式家庭，父亲不许他时常在外跑动，导致他从小体弱多病。每逢头痛、牙痛、胃痛时，他的性情总会格外暴躁、易怒；一旦失眠或胃口不好时，他的心境就会变得悲观、厌世。每次爬上山顶，他都会觉得神清气爽，愁闷和烦扰也全都一扫而空。他这才意识到：闲时郁结难舒，动则身心畅通，一个人能从“动”之中，寻出无限的快慰。《世界日报》上发表过一项研究：
经常运动者会比“四体不勤”者快乐感多出52%；足够运动者的快乐感，比不运动者多了29%。
不只是健身、锻炼，只要能让自己动起来，你的内心就不会再如一潭死水般沉寂。
人若是太闲，便杂念丛生，愁绪万千，困在负面情绪的死胡同里横冲直撞。让自己动起来，或劳其筋骨，或盈其精神，积郁便会如开闸泄洪般找到出口。苦闷时，打打球、跑跑步，让躁郁和忧思随汗水一起排出去；难过时，出门晒晒太阳，随便走走，心情也会舒畅不少。当你身心保持活跃，生活填满乐趣，一切坏情绪自然就消解了。
1年前