看过一个很有意思的词，叫作“情绪成本”。

说的是，你每陷入情绪一分钟，就会损失一分钟去解决问题。

工作中最沉重的隐藏成本就是情绪成本：

碰到难搞的任务，焦虑得好几夜没睡好，连续一周都效率低到不行；

被领导批评了三分钟，结果一下午都闷闷不乐，无心推进手头上的工作；

遇到混日子的同事，开始怀疑起自己认真工作的意义……

这世上没有一份工作不辛苦，没有一处人事不复杂。

真正阻碍我们把事情做好的，不是能力，而是自己的心境。