USCPA：甩掉“节后综合症”！满血复活！

生命不能承受之重：假期结束了！看我如何甩掉“节后综合症”！满血复活！

过节，像是一个“重启按钮”，放假前，你计划了好久，写下满满的计划，在行李箱里塞进了几本厚厚的书，结果又被自己原封不动的背回来。别管之前是多么雄心壮志，几天假期下来，除了你的体重没倒退，啥计划都被安排的明明白白的给往后推！

“节后综合症”虽然让人难受，但也是可以“痊愈”的！送你一套“节后收心大法”，甩掉“节后综合症”！满血复活！

甩掉“节后综合症”——不要熬夜：

假期是不是晚上睡不着、白天睡不醒！要上班啦！醒一醒！调整作息，早睡早起，有条件的话可以适当午休。生命不息，运动不止，可以慢跑、快走，或者下班健身房。总之不管什么方式，要尽兴！

甩掉“节后综合症”——清淡饮食：

假期是不是胡吃海喝！大鱼大肉一吃就停不下来！适当减少肉类的摄入，多吃谷类食物和绿色蔬菜。多喝水，加速新陈代谢，帮助胃肠道恢复健康。

甩掉“节后综合症”——深呼吸放松：

心理放松，不要焦虑。将节日期间没有处理完的事情尽快完成，做好规划，以平和的心态面对学习与工作。

确认过眼神，是我留不住的假期！假期已经头也不回的走掉了，快回到现实中来，备战美国注会！立即查看>>

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