ACCA考前太焦虑！该如何缓解？

备考过程中精神不集中 

经常在学习的过程中无法集中注意力，在做题或者听课时分心看了一眼手机就很难再集中注意力了。不要让自己在学习的过程中被打断，尽量做到专注。这样就不会因为感觉自己明明学习了很久但是又没什么收获而焦虑。

学习周期不固定 

很多同学会出现学习一天休息三四天的情况导致学习节奏衔接不上，前几天学习的知识会感觉到陌生需要再花费时间重新复习，这也会导致同学们感觉到疲惫与焦虑，至好是合理安排学习周期，尽力做到每天都抽出时间来学习。

劳逸结合  

不要使自己一直处于紧绷的状态之中，学会劳逸结合利用好自己的时间。可以与一同备考ACCA的同学们互相交流备考心得，放松的同时还可以总结备考经验。 

进行自我的心理暗示，提高自信心  

临考前，同学们要学会给自己积极的心理暗示鼓励自己，以轻松的心态步入考场。临考前将复习计划做好，及时解决学习中遇到的问题，相信只要付出足够的努力就会得到丰厚的回报！