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今天，我要精心塑造自己。

事实上，成功与失败的最大分别，来自学习的习惯。好的学习习惯把成功之墙一砖一瓦垒起，因此，我首先要做的便是养成良好的习惯，日积月累坚持不懈。

晨起读书听课，午休重温，及至睡前再次回顾。第二天依然如此。

在每天的重复中决不虚度一天的光阴，决不打破坚持的习惯。

今天，我要精心塑造自己。

我早睡早起，让自己以充沛的体力和敏捷的思维学习；我合理分配时间，学要学得踏实玩要玩得痛快。

一天中有四个记忆高峰期，分别是：早上起床后1小时，上午8~10时，傍晚18~20时，睡前1小时。我在这四个最佳记忆时刻记忆知识。

学习材料过难或过多，则难以持久容易疲劳。我能用形式活泼和内容交错等方式克服疲劳。

我能科学用脑。生物钟理论证明，在最佳时间用脑事半功倍。