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良好的饮食和习惯才能有健康的身体

炒菜油盐少放点,口味别咸清淡点,戒烟限酒自觉点,伸腰伸腿勤动点,青菜水果多吃点,五谷大豆杂食点,开水牛奶多喝点,精神愉快放松点,休息睡眠充足点,血压心率常测点,养成习惯坚持点,身体健康长寿点。 ​​​
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