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【暴走大畅谈】[正经讨论] 那些天天求增肥的瘦子们,真心请教你们一顿饭到底能吃多少?

豹大神

会计的同事们 早上好

我是豹大神

那些天天求增肥的瘦子们,

真心请教你们一顿饭到底能吃多少?

夏天就要到了

不是吗?

这段时间,

天气变暖了,

大家开始运动起来了。。。

然后瘦子们也开始纷纷跑出来求方法增肥了……

WTF……

对于要减肥的人来说——管住嘴,迈开腿!

1天3餐:1荤菜、1素菜、1碗饭(正常就行)

外加每天运动(比如游泳 3公里,快走或者慢跑10公里,跑步5公里,各种运动只要你能坚持),

2-3个月肯定有效果。

对于求增肥的人来说——用力吃(1天3餐 外加宵夜)+适当运动(比如深蹲、举哑铃,这是为了更好的胃口),

除非你肠胃(或者身体某些器官)有问题,

不然你不可能不增加体重。


我很好奇,那些说从来不运动,

每顿饭都吃得不少的瘦子,

你们一顿饭到底能吃多少。。。

才导致能问出求増肥的问题?


曾经最能吃的时候,

中午吃饭,可以1个人吃完整个全家桶,

还要拿2份薯条路上吃。

瘦子们,能1天3餐,

每1顿饭吃这么多(等量卡路里也行),

还把薯条当零食、宵夜,

一直不停吃,

过3个月再来问怎么增肥吧,

要不试试?

(end)

本周话题:

那些天天求增肥的瘦子们,真心请教你们一顿饭到底能吃多少?“

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如果你们有想分享的,讨论的话题,可以加豹豹的微信fengzaibaobao

“减肥真闹心……”(本期二豹内心)

24057人看过 1年前
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