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心情越好学习效率越低,学会保持好情绪哦

1.压力影响记忆

当我们感受到压力时,体内就会产生“皮质醇”。

这种名为“皮质醇”的物质,会杀死大脑中“海马状”隆起里的脑细胞。要知道,这是件非常要命的事儿!

因为这种大脑侧面脑室壁上的“海马状”隆起物,在处理长期记忆和短期记忆上,起决定性作用。因此,毋庸置疑压力影响记忆。

2.大脑喜欢开玩笑

大脑更喜欢轻松愉悦的环境——好情绪和做事情的效率成正比。

心情越好,做事的效率就越高。所以,时刻保持一个好心情,不论对身体,还是大脑都是至关重要的!

463人看过 1年前
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